CAMBIO DE METODOLOGIA DE ENTRENO...

        Desde la lesión denoto que no levanto cabeza por eso he tomado la decisión de cambiar la forma de entreno.
Desde ahora voy a empezar a realizar un entreno donde no solo predomine el rodar por rodar. sino que voy a empezar a trabajar la musculatura tanto del abdomen, lumbares y piernas, con series para coger más resistencia y fuerza con deportes alternativos.
Espero que me vaya bien y que note resultados.